11時起床 朝：コーヒー 昼：スパゲッティ・カルボナーラ 晩：鍋（鯛、牡蠣、白菜、きのこ類、糸こん、豆腐）、日本酒

昨夜、大塚ベバレジが輸入している「クールマイヨール」という硬水をＳちんが買ってきてくれたので、チェイサーにしてがぶ飲みしたところ、恐ろしいほどの大腸運動（？）で、今日は３回も行ってしまった！「ダイエットミネラルウォーター」という謳い文句も…